虎年的第一天

　　厦门以雨水开场

　　不少人都是被

　　淅淅沥沥的雨声吵醒的~

　　“猛虎”冷空气发威

　　果然是威力无比

　　这波降温+雨水+大风

　　让人有点猝不及防

　　好不容易等到了春节假期

　　却要承受湿冷的魔法攻击

　　目前的状态be like

　　前两天

　　国家气象中心副主任薛建军

　　在新闻发布会上特别提醒

　　北方的朋友如果到南方去

　　一定要做好心理准备

　　气温可能比北方偏高

　　但冷的程度

　　可能不是北方人能承受的

　　不知从何时开始

　　南方人和北方人

　　就存在一些误会

　　北方人以为南方人不冷

　　南方人以为北方人不怕冷

　　/ 防寒差异 /

　　北方干冷，物理攻击

　　多穿衣服就能保暖

　　出门必须毛衣、棉裤

　　围巾、手套、帽子

　　由内而外从上到下

　　一应俱全

　　回到有暖气的家中

　　换回短袖、凉拖

　　左手捧冰镇西瓜

　　右手雪糕不能少

　　南方湿冷，魔法攻击

　　据@福建气象发布——

　　早上九点

　　福建全省大部分地区的气温

　　都不超过10℃

　　近24小时全省小到中雨

　　南方人表示很为难

　　又不能出门，家里还冻人

　　假期里

　　坚强的福建人

　　不仅要迎战低温

　　还面临着持续的阴雨天气

　　虎年首轮大范围雨雪

　　据中央气象台：今天迎来大年初二，南方大范围雨雪仍继续在线，安徽南部、湖南西部等地局地有大雪或暴雪，不过由于目前长江沿线一带地区气温多在雨雪临界点附近徘徊，降水相态复杂，即便下雪，也多是湿雪。

　　明天起，南方雨雪范围缩减，4日迎来降水短暂间歇期。

　　不过，5日起新一轮雨雪过程又将发展起来，大家需继续保持关注。

　　湿冷双重暴击

　　厦门今天继续凉飕飕

　　今天厦门的雨水持续

　　看这回波

　　估计雨水还是要持续一段时间

　　据厦门天气在线：今明两天：500hPa南支槽，700hPa西南气流中小波动频繁，850hPa偏南风，地面持续冷空气影响，天气阴天有小雨到中雨。4-5日：500-700hPa偏西气流，850hPa偏北风，天气多云到阴天。

　　除了雨水低温

　　还有大风

　　厦门市气象台

　　2022年02月02日05时25分

　　继续发布大风黄色预警信号

　　受冷空气影响，未来12小时思明区、湖里区、集美区、海沧区及海上风力持续较大，预计厦门内海及各大桥、高海拔山区东北风最大可达5～6级、阵风7级；崇武到东山沿海最大可达6～7级、阵风8级；台湾海峡南部最大可达7～8级、阵风9级。请注意防范。同安区、翔安区请关注属地的预警信号发布情况。

　　从大年初一到初二

　　厦门究竟下了多少雨？

　　哪里的雨最多呢？

　　雨量最大的地方是江头街道

　　31.2毫米

　　未来七天冷空气活动频繁

　　厦门的气温较低

　　加上阴雨绵绵，体感湿冷

　　主要降水时段出现在

　　2月3日、7日前后

　　降水时能见度下降

　　提醒假期有外出的朋友携带好雨具

　　司机朋友注意防范道路湿滑

　　其余时段以多云天气为主

　　夜晨气温较低

　　城区最低可达8～10℃

　　高海拔山区最低可达2～4℃

　　大家要注意防寒保暖，预防感冒

　　此外

　　预计2月份

　　冷空气活动有3次

　　国家减灾委员会办公室、应急管理部发布2月份及春节期间全国自然灾害风险形势，综合分析认为，南方部分地区存在低温雨雪冰冻灾害风险。

　　预计2月影响我国的冷空气活动主要有3次，浙江南部、江西中南部、湖南东南部、福建、台湾、广东北部、广西西部、贵州西南部、四川南部、云南、西藏南部等地降水偏多2-5成，气温较常年偏低，南方地区需加强防范低温雨雪冰冻灾害对交通运输、煤电油气等能源供应、设施农业以及冬春群众生活保障的不利影响。

　　冬季天寒

　　请收下这份“御寒宝典”

　　冬季天气寒冷，高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病，以及呼吸道系统疾病高发，此时养生应注重补阳驱寒。

　　1、注重局部保暖。在寒冷的室外，公众需根据气温和自身情况增加衣物，注重头部、颈部和关节的保暖，比如戴帽子、戴围巾、戴护膝等。

　　2、地域不同，健康防护也需不同。冬天的北方有集中供暖，室内外温差大，如果一冷一热很容易诱发疾病。因此，早晚应尽量减少出门，外出尤其要做好头部等局部保暖措施。同时，室内要常保持空气流通，增加空气湿度。

　　而在南方地区由于没有集中供暖，如果遇上阴雨天气，室内室外体感温度差不多，湿冷难耐。因此，可以利用空调的除湿功能降低空气湿度，采用电取暖器、电热毯等设备取暖，使用时要注意安全。

　　3、加强营养和锻炼，提高身体免疫力。中医认为，寒为阴邪，易伤人体阳气，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，因此冬季最适合补阳。日常饮食适当补充些有营养的汤水可以提高身体免疫力，比如羊肉汤、鸡汤等。需要注意的是，“三高”患者、肥胖人群、老人及小孩要谨慎食补。

　　寒冷天气下，适当进行体育锻炼可以增强身体抵抗力，建议选择在中午阳光比较好的时候外出活动，运动量也不宜过大。

　　假期期间

　　有外出的朋友请携带好雨具

　　司机朋友需关注

　　降水、低能见度天气

　　高海拔山区局部雨夹雪、道路结冰

　　对交通运输和假日出行的

　　不利影响

　　低温雨雪冰冻天气公路安全行车技巧

　　大家一定收好

　　综合：厦门气象、厦门天气在线、

　　福建气象、中央气象台、应急管理部